Как настроить сон на iPhone

Apple постоянно внедряет в iOS хорошие функции, о которых большинство из нас до сих пор не знает, и правда в том, что они оказываются очень полезными в нашей повседневной жизни. Одной из них является функция сна, которая, в свою очередь, направлена ​​на оптимизацию нашего времени отдыха и, таким образом, помогает нам начать свой день с правильной ноги. Но ты знаешь как настроить сон на айфоне? Неа? Хорошо, сегодня я поставлю перед собой задачу рассказать вам, чтобы потом вы могли насладиться этим.

Как настроить функцию сна iPhone

И хорошо, настроить сон на айфоне Оказывается, это легкий и простой процесс, который после его завершения поможет вам иметь достаточно фиксированный график отдыха для сна. Следует отметить, что во время запуска этой небольшой конфигурации Apple задаст вам следующие вопросы:

• Во сколько мы просыпаемся? Здесь вам нужно будет выбрать время, которое вы обычно ставите на будильник.
• В какие дни недели звонит будильник? Будьте внимательны и выбирайте правильные дни, не так уж приятно просыпаться в воскресенье в 5 утра.
• Сколько часов сна нам нужно?Хотя мы можем принять решение, приложение гарантирует, что идеальный цикл сна для взрослых составляет от 7 до 8 часов.
• Когда мы должны получить напоминание перед сном?Отвечая на этот вопрос, вы должны сообщить своему iPhone, когда вы хотите, чтобы он напоминал вам о том, что нужно идти спать.
• Что мы хотели бы услышать, проснувшись? Функция «Сон» предлагает множество мягких мелодий, громкость которых постепенно увеличивается, и, таким образом, вы мягко просыпаетесь, не прерывая резко свой отдых.

Вас может заинтересовать: Как использовать приложение Measure в iOS 12

И готово! Настроив приложение, ответив на эти вопросы, ваши предпочтения будут зарегистрированы, чтобы вы могли начать его использовать, и, следовательно, вы улучшите свой цикл отдыха. Кроме того, в конце каждого дня вы сможете просмотреть историю, интегрированную с приложением «Здоровье», расположенным на вашем iPhone, и, таким образом, вы сможете провести более глубокий анализ часов своего сна.

И ты, Вы уже установили режим сна на своем iPhone? Этот пост был очень полезен для вас? Не забудьте сообщить нам свои ответы, сомнения или опасения в разделе комментариев. Мы подождем тебя!